新买了一个iTouch（32GB），慢慢研究怎么用。

1.注册Apple ID，获取免费程序等资源。

在iTunes里打开iTunes Store，单击Free App栏目。任意选取一个程序，单击Get App，会要求帐号。一步步注册，姓名等信息要求用英文，信用卡选择“无”。最后验证帐号。下载苹果的Safari浏览器，打开iTunes，在注册验证邮件里打开链接进行验证。(在IE8里面无法正常验证帐号。)之后，可以下载任何Free App。

吹的、闹的、玩的什么都有了，看完了还是可以想想的……

1、人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。
2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。
3、明骚易躲，暗贱难防。
4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！
7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。
11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
13、不吃饱哪有力气减肥啊。
14、妈妈问我有男朋友了么，我说没有，妈妈说：这个可以有，我说：这个真没有……
15、理想很丰满，现实却很骨感。
16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！
18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
20、时间太瘦，指缝太宽。
21、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
22、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
23、我们的目标：向钱看，向厚赚。
24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
25、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。
26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。
28、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！
29、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
31、手插口袋，谁都不爱。
32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。
34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。
35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
36、他们说我是BT，让我去做CT，结果我是ET。
37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。
38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。
41、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。
42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
44、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。
46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
47、 女子无才便是德，我一定是太缺德了。
48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
51、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
52、一觉醒来，天都黑了。
53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
55、傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公安局，麻子说，看我的面子算了。
57、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
60、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
64、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥~
65、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
66、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
67、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
70、人又不聪明，还学别人秃顶。
71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…
73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。
77、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了…
78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！
79、生活,就是这样。永远占领着绝对领导的位置，当无数的傻子高呼着自己控制了生活，掌握了命运.却没看到，生活在更高的苍穹上。露出讥笑的嘲讽的面孔。
80、他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。
81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。
83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。
84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。
85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。
86、天山童姥——外表正太，内心却有三百六十五道裂痕，每道裂痕上书春夏秋冬四字，沧桑到妖。
87、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
88、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
89、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，他是因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
90、其实你我都一样，人人都在装，关键是要装像了，装圆了，有一个门槛，装成了就迈进去，成为传说中的性情中人，没装好，就卡在那里了。就是卡门。

如果你想提高电脑开机和运行的速度，最直接和标本兼治的方法就是加物理内存。倘若你有幸拥有一台有着4G内存的电脑，那你工作学习的心情一定是心旷神怡的。除此之外，如果你稀罕自己囊中的“大米”，不愿给自己的机器剖腹加RAM，那么，你可以试试下面六种方法：

一：尽量删除桌面文件

每次Mac启动都要对桌面的内容进行索引，为桌面每个文件建立缩略图标（thumbnail icons ）等等。因此，建议你可以把桌面上的文件尽可能的放入相应文件夹，分门别类。一来加快开机速度，二来也更加有条理。

二： 去除启动加载程序

系统偏好的用户设定里可以去除一些不用的启动程序（System Preferences and User Accounts）你只需把那些程序前的钩子点去就行（比如iChat）。通过Activity Monitor程序，你可以看到后台运行程序的清单。
这个对于我来说，是一个习惯，平时有软件新安装后要求在启动时检查更新，我一般都会点击否。

三： 禁用Dashboard

如果你经常使用的话，dashboard固然好。然而，你也要清楚，每个widgets 和 web clips都非常占内存和资源。怎样禁止？ 方法也很简单。
打开Terminal 敲入以下命令:
defaults write com.apple.dashboard mcx-disabled -boolean YES
然后你可以重启macbook或者敲入以下命令：
killall Dock
当你又需要dashboard的时候，以下命令可以逆转：
defaults write com.apple.dashboard mcx-disabled -boolean NO
再重启或敲入 :
killall Dock

四：清除 PRAM (只适用于英特尔的苹果电脑)

这个方法不是根本的解决方法，但是可以除去一些不必要的开机设置。因而也节省了时间。方法是：重启你的电脑，同时按下 command + option + p + r 直到听到3 到4 声启动铃响之后松手。

五：清除PMU (iMac不适用)
对于Macbook, Macbook Pro用户，方法是：
1. 确保Macbook关闭.
2. 去掉电源适配器和电池.
3. 按下电源开关并保持5 秒钟，放开.
4. 接上电源适配器和电池.
5. 打开电源开关.

对于Macbook Air用户，方法是：
1. 确保Air关机状态
2. 把电源适配器接上工作电源 .
3. 按下（左）Shift-Control-Option 同时按一下电源开关. （记住，要用左边的shift等键）
4. 等5 分钟，按下电源开关重启 Macbook Air.

六：禁止无用的系统选项.

如果你没有用到Wireless（无线上网）, Bluetooth（蓝牙）, Speech Recognition（语音识别） or Internet Sharing（共享），那么，很简单—— 关掉他们！

好了，就这么简单六招，让你轻松提速，高效工作。

本文轉自蘋果貼士

用Adobe Soundbooth编辑了音乐后，产生的临时文件通常很大。编辑合成了一段5分钟的配音和背景音乐，Cache要3个G多一点。

在Mac上，手动清理Cache的路径是：User/Library/Caches/Adobe/After Effects CS4/Media Cache Files

不知道为什么，Sb的Cache会放到AE下面，难道是装了AE的缘故？

这是一篇很有意思的文章。因特网有多大？我们发明了多少软件？或者有多少个“死者”的电子邮件帐号、博客空间……还开着？因特网会是无限大，可我们到底放了什么东西啊？

摘录片段如下：

“如果把整个因特网都印出来的话... 将会用掉 4500 万个墨盒，总计五十万公升的墨水。如果把这些墨水换成燃油，足够让 747 连飞18,000 英里（28,800 公里），从纽约不降落飞到东京——而且还是绕远路的那边。”

经常看到不伦不类的英语标点的使用，在中英文混合的文章里最为常见。比如，把中文中的顿号用到英语中，其实，在英语中要用逗号；把中文里的破折号用中文输入法输入后再删掉一半，当成英语里的破折号，其实应该是英文输入状态下直接输入“－”；还有人半角全角乱输一气。另外，在英语中，在标点符号后通常敲一下空格。下面摘录英语常见标点符号的用法如下：

句号 Period [.]
用以表示一个句子的结束
Hockey is a popular sport in Canada.
The federal government is based in Ottawa.
用在缩写中
B.C. is the province located on the West Coast.
Dr. Bethune was a Canadian who worked in China.
The company is located at 888 Bay St. in Toronto.
It is 4:00 p.m. in Halifax right now.

问号 Question Mark [?]
在句子的结尾使用问号表示是直接疑问句：
How many provinces are there in Canada?
注意：在间接疑问句结尾不要加问号：
The teacher asked the class a question.
Do not ask me why.

叹号 Exclamation Mark [!]
在句子的结尾使用叹号表示惊讶、兴奋等情绪：
We won the Stanley Cup!
The forest is on fire!

逗号 Comma [,]
句子中的停顿
Therefore, we should write a letter to the prime minister.
在疑问句中引出说话人：
"I can come today," she said, "but not tomorrow."
排列三个或以上的名词：
Ontario, Quebec, and B.C. are the three biggest provinces.
引出定语从句
Emily Carr, who was born in 1871, was a great painter.

单引号 Apostrophe [']
表示所有
This is David's computer.
These are the player's things. (things that belong to the player)
Note: 对于复数形式的名词，只加'
These are the players' things. (things that belong to the players)
缩写I don't know how to fix it.

引号Quotation Marks ["]
直接引出某人说的话：
The prime minister said, "We will win the election."
"I can come today," she said, "but not tomorrow."

冒号Colon [:]
引出一系列名词
There are three positions in hockey: goalie, defence, and forward.
引出一个较长的引语
The prime minister said: "We will fight. We will not give up. We will win the next election."

分号Semicolon [;]
将两个相关的句子连接起来
The festival is very popular; people from all over the world visit each year.
和逗号一同使用引出一系列名词
The three biggest cities in Canada are Toronto, Ontario; Montreal, Quebec; and Vancouver, B.C.

破折号Dash [-]
在一个句子前作总结
Mild, wet, and cloudy - these are the characteristics of weather in Vancouver.
在一个句子的前面或后面加入额外的注释
The children - Pierre, Laura, and Ashley - went to the store. Most Canadians - but not all - voted in the last election.
表示某人在说话过程中被打断
The woman said, "I want to ask - " when the earthquake began to shake the room.

连字符Hyphen [-]
连接两个单词
sweet-smelling
fire-resistant
将前缀
anti-Canadian
non-contact
在数字中使用
one-quarter
twenty-three

1、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
7、大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
8、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、睡觉打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
16、脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
17、癫痫（羊角疯）：蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
18、口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
19、冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
20、治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
21、治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
22、急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
23、治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
24、心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
25、视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
26、手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
27、皮炎小窍门：将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
28、鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、高血压：新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
30、肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
31、脸上去斑法：杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、胃病民间治法：取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
34、快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）
35、长寿秘决：经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
36、月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
37、少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
38、粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
39、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
40、肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
41、关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
42、腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
43、瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
44、骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
45、误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
46、手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
47、掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
48、灰指甲怎么治将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
49、怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
50、乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
51、怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
52、前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
53、类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。

领导的出访与接见；

国内的丰收与喜悦；

国外的丑恶与阴谋。

美国著名教育家保罗韦地博士花了40年时间，曾收集9万个学生所写的信，内容是关于他们心目中喜欢怎样的老师。保罗韦地博士概括出作为好教师的12种素质。

一、友善的态度。“他必须喜欢我们。要知道，我们一眼就能看出他喜欢还是不喜欢教书。”

二、尊重课堂内每一个人。“老师应对我们有礼貌。我们也是。

三、耐心。“老师，请您耐心地听听我所提出的问题。在您听来也许可笑，但只要您肯听我，我才能向您学习听人。”

四、兴趣广泛。“她带给我们课堂以外的观点，并帮助我们去把所学到的知识用于生活。”

五、良好的仪表。“我立刻就喜欢他了。他走进来，把名字写在黑板上，马上开始讲课。你能看得出他是熟悉教学工作的。他衣着整洁，事事都安排的有条不紊。她长得并不漂亮，但整节课瞧着她，我没什么反感。她尽力使自己显得自然。”

六、公正。“老师，只要您保持公正，您对我尽量严格。表面上即使我反对严格，但是我知道我需要您严格。”

七、幽默感。“他讲课生动风趣，幽默活泼，听他的课简直是一种享受。”

八、良好的品性。“我相信她与其他人一样会发脾气，不过我从未见过。”

九、对个人的关注。“老师只和好学生谈话难道他不知道我也正在努力吗？”

十、伸缩性。“老师，请您记得，不久之前您也是学生，您是否有时也会忘带东西，在班上您是否样样第一？”

十一、宽容。“她装着不知道我的愚蠢，将来也是这样。”

十二、有方法。“忽然间，我能顺利完成我的作业了，我竟然没有察觉这是因为她的指导。”

（备注：找不到出处。在中国COPY，就这样子。）

作家、记者、演员、警察、设计师及创意人、夜班出租车司机

●系统启动
　　 在启动时按下 X: 强制使用 Mac OS X 启动电脑
　　 在启动时按下 Option-Command-Shift-Delete: 不使用主要启动硬盘，并寻找使用外接磁盘与 CD
　　 在启动时按下 C: 由具有系统文件夹的 CD 光盘启动
　　 在启动时按下 N: 试图由兼容的网络服务器 (NetBoot) 启动
　　 在启动时按下 T: 以火线目标磁盘方式启动
　　 在启动时按下 Shift: Mac OS X 10.2 后，在「安全启动状态」启动，一切启动项目及不必要运行的核心扩展文件皆不运行
　　 在启动时按下 Command-V: 以 Verbose 状态启动，将临时进入 UNIX 界面，短时不可使用鼠标
　　 在启动时按下 Command-S: 以单一用户状态启动，将进入 UNIX 界面，不可使用鼠标

●Finder 窗口
　　 Command-W: 关闭窗口
　　 Option-Command-W: 关闭一切窗口
　　 Command-右方向箭头: 在列表中扩展文件夹内容
　　 Option-Command-右方向箭头: 在列表中扩展此文件夹及一切下属文件夹内容
　　 Command-左方向箭头: 在列表中缩闭文件夹内容
　　 Option-Command-上方向箭头: 打开所述文件夹，并关闭现在窗口
　　

●菜单指令
　　 Shift-Command-Q (苹果菜单): 登出用户
　　 Shift-Option-Command-Q (苹果菜单): 立即登出用户
　　 Shift-Command-Delete (Finder 菜单): 倾倒废纸篓
　　 Option-Shift-Command-Delete (Finder 菜单): 倾倒废纸篓，而不需要经由确认对话框确定
　　 Command-H (Finder 菜单): 菜单隐藏 Finder
　　 Option-Command-H (Finder 菜单): 隐藏其他应用程序
　　 Command-N: 在 Finder 中由文件菜单开启新 Finder 窗口
　　 Shift-Command-N: 在 Finder 中由文件菜单创建新文件夹
　　 Command-O (文件菜单): 打开文件
　　 Command-S (文件菜单): 保存资料
　　 Shift-Command-S (文件菜单): 保存资料，名称由用户输入
　　 Command-P (文件菜单): 打印
　　 Command-W (文件菜单): 关闭窗口
　　 Option-Command-W (文件菜单): 关闭一切窗口
　　 Command-I (文件菜单): 打开项目简介
　　 Option-Command-I (文件菜单): 显示属性窗口
　　 Command-D (文件菜单): 复制
　　 Command-L (文件菜单): 在 Finder 中创建替身
　　 Command-R (文件菜单): 显示原身
　　 Command-T (文件菜单): 在 Finder 中，Mac OS X v10.2.8 或者更早操作系统软件版本将所选项目添加至喜好项目内，在 Mac OS X v10.3 及更新版本将所选项目添加至左侧工具条内；如果需要增加至喜好项目内，则须用 Shift-Command-T
　　 Command-Delete (文件菜单): 在 Finder 中，移除至废纸篓
　　 Command-E (文件菜单): 在 Finder 中，推出设备
　　 Command-F (文件菜单): 查寻
　　 Command-Z (编辑菜单): 还原
　　 Command-X (编辑菜单): 剪切
　　 Command-C (编辑菜单): 拷贝
　　 Command-V (编辑菜单): 粘贴
　　 Command-A (编辑菜单): 选定一切
　　 Command-1 (显示菜单): 在 Finder 中，将显示方式设定为图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]
　　 Command-2 (显示菜单): 在 Finder 中，将显示方式设定为列表
　　 Command-3 (显示菜单): 在 Finder 中，将显示方式设定为分栏
　　 Command-B (显示菜单): 在 Finder 中隐藏工具栏
　　 Command-J (显示菜单): 在 Finder 中查看显示
　　 Command-[ (转到菜单): 在 Finder 中向最近查看的一个窗口显示内容后退
　　 Command-] (转到菜单): 在 Finder 中向最近查看的一个窗口显示内容前进
　　 Shift-Command-C (转到菜单): 在 Finder 中显示「电脑」窗口
　　 Shift-Command-H (转到菜单): 在 Finder 中显示「个人」窗口
　　 Shift-Command-I (转到菜单): 在 Finder 中显示 iDisk 内容
　　 Shift-Command-A (转到菜单): 在 Finder 中显示应用程序文件夹
　　 Shift-Command-F (转到菜单): 在 Finder 中显示「喜好项目」
　　 Shift-Command-G (转到菜单): 在 Finder 中转至文件夹
　　 Command-K (转到菜单): 在 Finder 中连接至服务器
　　 Command-M (转到菜单): 缩小窗口至 Dock
　　 Option-Command-M (转到菜单): 缩小一切窗口至 Dock
　　 Command-? (帮助菜单): 打开帮助资料
　　 Command-Space (Spotlight[Spotlight的更多高级技巧] 菜单): 激活并使用 Spotlight[Spotlight的更多高级技巧] (限 Mac OS X v10.4 及更新版本的操作系统软件)
　　

●万能辅助与 VoiceOver
　　 Option-Command-8: 开启放大功能
　　 Option-Command-+ (加号): 放大
　　 Option-Command- (减号): 缩小
　　 Control-Option-Command-8: 开启白底黑字
　　 Control-F1: 开启全键盘控制 (可以使用再下列表的快捷键)
　　 Control-F2: 全键盘控制: 选定菜单
　　 Control-F3: 全键盘控制: 选定 Dock
　　 Control-F4: 全键盘控制: 选定现在窗口或在其后面的下一个窗口
　　 Control-F5: 全键盘控制: 选定工具栏
　　 Control-F6: 全键盘控制: 选定辅助工具窗口
　　 Command-F5 或 fn-Command-F5: 在 Mac OS X v10.4 或更新操作系统软件，开启或关闭 VoiceOver
　　 Control-Option-F8 或 fn-Control-Option-F8: 在 Mac OS X v10.4 或更新版本，开启 VoiceOver 实用程序
　　 Control-Option-F7 或 fn-Control-Option-F7: 在 Mac OS X v10.4 或更新版本，显示 VoiceOver 菜单
　　 Control-Option-; 或 fn-Control-option-;: 在 Mac OS X v10.4 或更新版本，激活或关闭 VoiceOver Control-Option 锁定；当全键盘控制功能开启，可使用下列数码键盘按钮；如果无此键盘，则应同时按下 Fn 功能键:
　　 8: 向上移动
　　 2: 向下移动
　　 4: 向左移动
　　 6: 向右移动
　　 1、3、7 与 9: 斜行方向移动
　　 5: 点按鼠标按钮一次
　　 0: 点按鼠标按钮一次，而保留按下
　　 . (句号): 0 按下后，按此键解开鼠标按钮按下锁定
　　

●其他指令
　　 Option-Command-D: 显示或隐藏 Dock
　　 Command-Tab: 更换应用程序
　　 Tab: 选定下一个项目
　　 Command-上方向箭头: 转入向上的文件夹
　　 Command-下方向箭头: 转入向下的文件夹
　　 Page Up 或 Control-上方向箭头: 往上移动一页
　　 Page Down 或 Control-下方向箭头: 往下移动一页
　　 鼠标按键按下并拖项目时按下 Option: 在新位置中创建复件
　　 鼠标按键按下并拖项目时按下 Option-Command: 在新位置中创建替身
　　 鼠标按键按下并拖项目时按下 Command: 移至新位置，而不创建复件
　　 Shift-Command-C: 在应用程序中显示彩色选项小窗口
　　 Command-T: 在应用程序中显示字体选项小窗口
　　 Command-Shift-3: 拍摄显示屏内容
　　 Command-Shift-3 并选定时按下 Control: 拍摄显示屏内容，并将其图像内容置于夹纸板内
　　 Command-Shift-4: 拍摄所选定的显示屏部分内容
　　 Command-Shift-4 并选定时按下 Control: 拍摄所选定的显示屏部分内容，并将其图像内容置于夹纸板内
　　 Command-Shift-4 并按下空格按键: 拍摄所选定的窗口的显示屏内容
　　 Option-Command-esc: 强制退出
　　 Control-Eject: 显示可以选定重新开启系统、睡眠与关机的选择对话框，在笔记本中按下 Power Button 电源开关按钮起同样作用
　　 Control-Command-Eject: 关闭一切应用程序，并重新开启系统
　　 Option-Command-Eject 或 Option-Command-电源开关按钮: 进入睡眠状态，在笔记本中关上盒子可起同样作用
　　 在点按窗口工具栏按钮时按下 Command: 循环选定此窗口所提供的不同显示方式，根据 Finder 或应用程序可出现不同显示方式
　　 Command-`: 在开启一个窗口以上的应用程序或 Finder 中，循环选定窗口
　　 Function-Delete (限笔记本电脑即 PowerBook、iBook、MacBook 与 MacBook Pro): 前进删除字符，即删除在文字输入处以右而非以左的字符

摘自 Cbsi中国

《北野武的挑战状》为一款1986年在FC主机上推出的动作冒险游戏，剧情讲述的是一个普通小市民寻宝的历程，同时游戏内还邀请以「Beat Takeshi」（彼得武）为艺名的日本电影鬼才导演「北野武」参与企划，并将他的意见全部收录反应在游戏内，藉此创造出融入「北野武」独特世界观的一款作品。

结果，怀着对“北野监制的游戏”的好奇和对当时还不多见的动作冒险游戏的期待，不少人购买了这款作品。但实际玩过之后，游戏中的那些独特构想实在是让玩家们个个目瞪口呆：一开始在标题画面就蹦出来一个选项，选不对的话还没开始玩就直接GAME OVER；对着FC主机2P手柄上的mic连续唱3首歌，否则剧情无法进行；在不碰任何按键的情况下等整整一小时，寻宝的地图上才会出现字迹；游戏中有个谜题需要按住一个按钮4个小时不能放，最终BOSS需要打20000下才会死，游戏终盘必须要用到的道具只能在游戏刚开始的时候购买，错过了只能从头再来⋯⋯

而且，所有攻略要点在游戏中找不到任何提示。另外，游戏中动作部分单调古怪，难度更是达到了“没法玩”的水平。据说当时日本玩这款游戏玩得直哭的孩子不在少数。少数极有毅力的玩家经过反复修炼，终于把游戏打穿，可是没有看到什么结局画面，屏幕上只蹦出一个北野武的漫画头像，旁边写着行字——

“对这种游戏如此认真有什么意义？”

最后再说一句：这个游戏是不能存档的。

这个问题从发布到现在sp2还是老样子。输入文字后，想选择一部分下面的文字，就会莫名其妙地丢失文字，而且会重复出现。关闭后重新打开又正常了。

绿豆薏仁汤：
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶：
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶：
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决明子茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶：
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

Adobe Premiere CS4里可以直接导入PSD、AI的源文件，CS3也可以。源文件导入时，有多个选项可以选择。

Pr导入图像的色彩模式为RGB。在Mac上也可以导入CMYK模式的图像，不知道是BUG还是“特许”。在PC上如果导入CMYK模式的图像，将会在监视器中直接显示黑屏，必须转化为RGB模式。

Pr可以导入的图像最大尺寸是4096×4096像素。这样可以制作缩放、推移效果。

由于电脑上使用正方形像素，而电视使用矩形像素，因此，导入图像时注意：NTSC为720×534，PAL为768×576。

某论坛上看到的一个签名，ZT。加了个题目。

没钱的,养猪
　有钱的，养狗。
　　没钱的,在家里吃野菜
　　　有钱的,在酒店吃野菜。
　　　　没钱的,在马路上骑自行车
　　　　　有钱的，在客厅里骑自行车。
　　　　　　没钱的想结婚，
　　　　　　　有钱的想离婚
　　　　　　　　没钱的老婆兼秘书,
　　　　　　　　　有钱的秘书兼老婆
　　　　　　　　　　没钱的假装有钱,
　　　　　　　　　　　有钱的假装没钱
人啊，都不讲实话：
　说股票是毒品，都在玩；
　　说金钱是罪恶，都在捞；
　　　说美女是祸水，都想要；
　　　　说高处不胜寒，都在爬；
　　　　　说烟酒伤身体，就不戒；
　　　　　　说天堂最美好，都不去!!!
当今社会穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；
　男想高，女想瘦，
　　狗穿衣裳人露肉；
　　　　乡下早晨鸡叫人，
　　　　　　城里晚上人叫鸡；
　　　　　　　旧社会戏子卖艺不卖身，
　　　　　　　　新社会演员卖身不卖艺
工资真的要涨了
　心里更加爱党了
　　能给孩子奖赏了
　　　见到老婆敢嚷了
　　　　敢尝海鲜鹅掌了
　　　　　闲时能逛商场了
　　　　　　遇见美女心痒了
　　　　　　　结果物价又涨了
一切都白想了

Times是一个小巧的RSS阅读器，把订阅的RSS统一组织管理，最重要的是营造了一种读报纸的感受。

50《星球大战2：帝国反击战》1980
49《后天》2004
48《碟中谍2》2000
47《金刚》2005
46《世界末日/星球大撞击》1998
45《钢铁侠》2008
44《博物馆奇妙夜》2006
43《我是传奇》2007
42《黑衣人》1997
41《世界之战》2005
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
40《007皇家赌场》2006
39《蝙蝠侠6：暗黑骑士》2008
38《耶稣受难记》2004
37《侏罗纪公园2：失落的世界》1997
36《料理鼠王》2007
35《超人总动员》2004
34《星战前传2：克隆人的进攻》2002
33《冰河世纪2》2006
32《加勒比海盗1》2003
31《第六感》1999
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
30《阿甘正传》1994
29《变形金刚》2007
28《黑客帝国2：重装上阵》2003
27《夺宝奇兵4：水晶骨头王国》2008
26《纳尼亚传奇1》2005
25《达芬奇密码》2006
24《星球大战1：新希望》1977
23《蜘蛛侠2》2004
22《狮子王》1994
21《E.T外星人》1982
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20《哈利破特与阿兹卡班的囚徒》2004
19《怪物史莱克3》2007
18《独立日》1996
17《蜘蛛侠1》2002
16《星战前传3：西斯的复仇》2005
15《海底总动员》2003
14《指环王1：护戒使者》2001
13《哈利波特与密室》2002
12《蜘蛛侠3》2007
11《哈利波特与火焰杯》2005
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10《侏罗纪公园》1993
09《怪物史莱克2》2004
08《星战前传1：魅影危机》1999
07《指环王2：双塔奇谋》2002
06《哈利波特与凤凰社》2007
05《加勒比海盗3：世界尽头》2007
04《哈利波特与魔法石》2001
03《加勒比海盗2：聚魂棺》2006
02《指环王3：王者归来》2003
01《泰坦尼克号》1997